Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 127.14g | Prot: 86.09g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: Azure Козинак Подсолнечный, Чай с Лимоном, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сыр Голландский, Яичница. Lunch: Сметана , Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский, Помидор Запеченный, Лента Фарш Домашний, Сыр Голландский, Рис Отварной, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Кабачки Тушеные, Лук, Приготовленный Чеснок. Dinner: Батон Нарезной, Жигулевское Пиво Светлое, Петрушка, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Кабачковый Торт, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Sexual Activity - 40 minutes, Driving - 2 hours and 30 minutes, Showering - 20 minutes, Cooking - 20 minutes, Apple Health - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Washing Dishes - 40 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nevidimka87's Weight History
|