Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 138.59g | Carbs: 285.54g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Яйцо Куриное, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Киви. Lunch: Куриный Бульон, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Зеленое Яблоко, Фасоль (без Соли, Отварная), Кальмары (Вареные или на Пару), Атлантик Фиш Окунь Горячего Копчения. Dinner: Финик, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|