|
Ы-ы-ы! Пришёл с прогулки, по дороге хлебал чай.
|
96.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2585 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 144.46g | Carbs: 333.65g.
Breakfast: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Продальянс Соевый Фарш, Мистраль Пшенные Хлопья, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Bona Vita Соевый Гуляш, Макфа Настоящие Макароны, Магнит Морковь Свежая, Кольраби. Dinner: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Слобода Кетчуп Томатный, Магнит Морковь Свежая, Кольраби, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Слобода Кетчуп Томатный, Gold Food Цукаты Микс, Помидоры. more...
|
|
2855 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 7 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|