Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 61.08g | Carbs: 168.65g.
Breakfast: Чудо Сырок Глазированный Бисквит, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Банан. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей, Uni Dan Горчица Баварская, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Uni Dan Горчица Баварская, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Гречка Отварная, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Other: Chico Rico Попкорн Соленый, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью. more...
|
|
2597 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours, Cleaning - 1 hour. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezdamoskvina39's Weight History
|