Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 41.81g | Carbs: 77.77g.
Breakfast: Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителем Вишня и Шоколад. Lunch: Аристей Сыр Фету, Морская Соль, Петрушка, Укроп, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Запеканка 28. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Яблоко. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Bathing - 20 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 7 minutes. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|