Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 54.83g | Carbs: 152.85g.
Breakfast: Гренки Домашние, Простоквашино Молоко 6%, Ермолино Пельмени "Домашние", Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Doppel Herz Омега-3, Спирулина, Макфа Хлопья Овсяные, МакКофе Кофе 3В1, Честное Коровье Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Corny Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|