Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 57.28g | Carbs: 221.50g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Магнит Персик, Абрикосы, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Торт, Ветчина, Сыр Гауда, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком, Ряба Майонез Провансаль, Квас, Окрошка. Dinner: Макдоналдс Сахар, Пшеничный Хлеб, Слобода Майонез Провансаль 67%, Квас, Окрошка. Snacks/Other: Детская Молочная Кухня Наринэ, Ряба Майонез Провансаль, Очаковский Квас, Окрошка, Пшеничный Хлеб, Nestle Kit Kat Мороженое. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|