Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 74.03g | Carbs: 156.99g.
Breakfast: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Табрис Индейка Филе на Гриле, Апельсиновый Сок, Окей Груша Конференс, Банан. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Индейка Филе на Гриле, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, POWERS Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
|
2754 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour and 32 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 12 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|