Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 70.23g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: КХК Пломбир на Сливках, ПП Брауни, Fine Life Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Лемонема, Гречка Отварная. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, КХК Натуральный Пломбир на Сливках, Любятово Печенье Мария Традиционное, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Щедрые Хлебец Ржаной, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|