Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 97.55g | Prot: 81.77g | Carbs: 171.58g.
Breakfast: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Кофе. Lunch: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные, Кабачки Тушеные. Dinner: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов, Bud Пиво Светлое, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. more...
|
|
477 kcal
|
Exercise:
Sauna - 15 minutes, Swimming (slow) - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|