Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 188.22g | Carbs: 213.37g.
Breakfast: Яичница, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский, Магнит Морской Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяные Отруби, Кукурузный Крахмал, Магнит Сыр Пошехонский, Овсяные Отруби, Кукурузный Крахмал, Магнит Морской Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Bravolli Булгур Крупный, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Слива, Магнит Помидоры Черри, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, MusclePharm Combat, Магнит Пастрома Птицы, Магнит Сыр Пошехонский, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Кофе (из Молотых Зерен), Барinoff Сироп Соленая Карамель, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сметанин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shtirlec8686's Weight History
|