Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 146.74g | Carbs: 215.01g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Mansikat, Kananmunan Valkuainen, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi, Valio Mehukeitto, Mustikka. Lunch: Pirkka Jalapeno, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, Pirkka Salsadippi, Kotimaista Naudan Jauheliha 10%, Kanafilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Santa Maria Original Soft Tortilla. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Peruna (Kuorineen), Uunilohi. Snacks/Other: Pensasmustikka, Pirkka Mansikka, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat, Valio Sokeriton Mehukeitto, Star Nutrition Whey-80, Pirkka Mansikka, Pirkka Suomalainen Mustikka, Banaanit, Alpro Soya Natural With Coconut. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katiska24's Weight History
|