Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
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50.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1132 kcal
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Fat: 37.84g | Prot: 93.54g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: 계란후라이, 플라하반 Quick Oats, 사과, 아메리카노, 김치. Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살. Dinner: 토마토, 부추, 닭가슴살, 아몬드, 방울 토마토. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 롯데칠성 트레비 자몽, 롯데칠성 트레비 플레인. more...
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1496 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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