|
Según el nutricionista que me llevó en su día yo debería estar en 74kg. Llegué a bajar a 80 con él y todo bien. Pasado el tiempo, vuelves a caer ... y hace poco me planté en casi 96 kilazos.... esto no puede ser. Me he puesto manos a la obra y quiero de una puñetera vez bajar de 80. Espero no fallarme, pero esto es duuurooooo.
|
89 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 71.28g | Carbs: 164.04g.
Breakfast: Tostadas, Dolce Gusto Cortado, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Fresas, Cerveza Normal, Tomate Frito, Espaguetis, Atún Natural. Dinner: Hacendado Barra de Pan, Puré de Verduras, Tortilla Francesa. Snacks/Other: Amfit Barriga High Protein. more...
|
steady weight
|