Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 77.76g | Carbs: 148.19g.
Breakfast: Кофе, Орех Пекан, Мёд, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Красные Помидоры, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Апельсин, Авокадо Авокадо. Dinner: Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|