Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 80.33g | Carbs: 326.96g.
Breakfast: Невские Берега Торт Медовый со Сливками, Окей Багет, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный. Lunch: Магнит Персик, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое как Раньше, Финик, Яблоко Зеленое, Аква Минерале Вода с Лимоном, Попкорн без Масла, Chester's Сидр Вишнёвый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|