Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 90.47g | Prot: 110.61g | Carbs: 134.80g.
Breakfast: Смешанные Орехи, VP Laboratory L-Glutamine, Чай, Eco Greco Йогурт Греческий 7%, Funnut Арахисовая Паста с Фундуком , Хуторок Творог 1%. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Бургер Кинг Картофель Фри, Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: Energy Diet Коктейль Кофе, NL International Collagen Formula, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|