Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 123.94g | Prot: 100.42g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: California Gold Nutrition Omega-3, Кешью, Брокколи Брокколи, Cherry Tomatoes, Avocado, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. Lunch: Cucumber (Peeled), Avocado, Сильпо Хек. Dinner: Valor Шоколад 70% Без Сахара, Сильпо Арахис, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Kirkland Cherries, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Belbake Мак, Provena Овсяные Хлопья Без Глютена, Сильпо Апельсин, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|