|
о.г. 86 см.
о.т. 65 см.
о.ж. 82 см.
о.б. 100 см.
б. 55,5 см.
|
64 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2409 kcal
|
Fat: 108.58g | Prot: 131.77g | Carbs: 233.33g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Кекс(Н.мама)., Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники (5%) на двоих.. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Суп с рыбными консервами.. Dinner: Яйцо, Салат капуста и морковь., Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Айсберри Щербет Смородина, Черноголовка Тархун, Акконд Птица Дивная, Орехи Макадамии, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, 7UP Lemon Lemon. more...
|
steady weight
|