Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 102.21g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кабачковые Оладьи, Куриное Филе Вареное, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Салат из Помидоров, Жареное Яйцо. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Сыр Домашний, Сметана , Клубника (Замороженная с Сахаром), Сыр Домашний, Сметана . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|