Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 52.77g | Carbs: 103.22g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад, Гроднохлебпром Баранки Лидские, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо без Жира, Молочный Мир Сметана 16%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Драники. more...
|
|
2040 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|