Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 56.35g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Сахарное Печенье (с Маргарином), Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. Lunch: Сахарное Печенье (с Маргарином), Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. Dinner: Пицца Домашняя, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|