Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 62.58g | Carbs: 288.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рисоблин, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Банан. Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе с Овощами, Uni Dan Дижонская Горчица, Сегежский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Сладкий Красный Перец. Dinner: Апельсин, Апельсин, Картофельное Пюре, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|