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드디어 며칠만에 똥쌈!!!! 그리고 아주 조금 감량 ! 어제는 지방이 좀 부족했고 탄수를 좀 더 섭취했다 오늘은 지방지방하게 더 먹어야겠다
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55.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2076 kcal
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Fat: 185.36g | Prot: 64.19g | Carbs: 40.64g.
Dinner: 한울 꼬마 맛김치, 하이포크 항정살, Sour Cream, Pork Belly . Snacks/Other: Strawberries, 로아커 초콜릿 밀크, NOW 마카다미아, 올리브영 구운 아몬드. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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ansallove's Weight History
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