Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 55.91g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Санта Бремор Французский Краб, Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком , Bud Пиво Светлое. Dinner: Соевый Соус, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Сливочное Масло. Snacks/Other: Чай, Шоколадница Торт Вафельный, Дикси Нектарины. more...
|
|
428 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Treadmill - 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|