Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
103.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 71.74g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Буренка Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Яготинское Топленое Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Апельсины. Lunch: Помидоры, Зеленый Чай, Уксус (Яблочный), Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Яйцо Всмятку. Dinner: Зеленый Чай, Уксус (Яблочный), Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|