Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 144.93g | Carbs: 174.43g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Ирис, Огурец (с Кожурой), Сахар, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясо Тофу Натуральный, Зефир. Lunch: Дары Памира Пюре Манго без Сахара, Чай, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Pretto Сыр Рикотта, Приготовленная Морковь, Овсяноблин с Бананом, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Свинина Запеченая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, Мармелад, Pretto Сыр Рикотта, Сметана, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Рыбный Бульон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Яблоко, Овсяноблин с Бананом, Семга Запеченная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Груша. more...
|
|
1561 kcal
|
Exercise:
Sitting - 9 hours, Vacuuming - 15 minutes, Driving - 45 minutes, Cooking - 3 hours, Shopping - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours, Showering - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|