Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 54.47g | Carbs: 181.98g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий или Горький Шоколад. Lunch: Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Борщ со Свининой. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Дымов Мясные Чипсы Свинина, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Zatecky Gus Пиво Светлое, Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ с Говядиной, Сметана. Snacks/Other: Черешня, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Dr. Korner Батончик Мюсли Клубника с Белым Шоколадом. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Елизарова's Weight History
|