Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
87 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 80.46g | Carbs: 197.59g.
Breakfast: Кофе, Клубника, Авокадо, Edgar Лаваш Отрубной. Lunch: Арахис, Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Перечный или Острый Соус, Тушеные Овощи, Морской Коктейль, Белый Рис. Snacks/Other: Red Bull Энергетик, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YelenaKhass's Weight History
|