Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 94.77g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Сыр Российский, Ленивые Голубцы, Сахар, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сливочное Масло, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Ленивые Голубцы. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Буслав Пельмени, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса.bur's Weight History
|