La última semana dejé de lado el pan y la avena (Excepto una marraqueta y un amasado) y el cambio creo que fue notorio, apenas comí pan me sentí hinchado.
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78.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1268 kcal
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Fat: 53.01g | Prot: 44.16g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Palta, Pan Integral. Lunch: Empanadas de Jamon y Queso, Azúcar. Dinner: Maní, Sopaipillas Pasadas, Fideos, Garbanzos Cocidos. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Comments
Maldito pan yo lo había dejado y volví a el xd
31 May 19 by member: grimiii899
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me sumo al comentario anterior, y creo que fueron 2 veces que lo intente dejar.
31 May 19 by member: hanscon z
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He ido de a poco, incluso dejé el pan integral que hacemos en la casa. Si bien es rico, creo que no aporta mucho.
31 May 19 by member: Pablo_fs
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wuauuuu está bueno saberlo
01 Jun 19 by member: verinxxl
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Pablo_fs's Weight History
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