Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
510 kcal
|
Fat: 14.92g | Prot: 44.29g | Carbs: 52.79g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Клубника, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LatyNati's Weight History
|