|
胸トレ
|
45.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 24.29g | Prot: 69.45g | Carbs: 83.68g.
Breakfast: レタス, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, コーヒー, 卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, バナナ. Lunch: アスパラガス, きゅうり, カボチャ, 鶏胸肉(皮なし), ブロッコリ. Dinner: ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし), 牛もも, 永谷園 お吸い物, わかめ. Snacks/Other: きゅうり, 素煎りアーモンド, ブルドックソース まぜりゃんせ ペペロンチーノ, 糖質0g麺 平麺, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 牛もも, バナナ, ALMAX プロテイン, コーヒー, バナナ. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
モッチーニ8354's Weight History
|