Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 73.51g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , Омлет или Яичница. Lunch: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Мария Печенье, Чай с Сахаром, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Exspertves's Weight History
|