Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 91.81g | Carbs: 214.61g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Лосево Моцарелла 18%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Белок, Первым Делом Геркулес , Простоквашино Молоко 1%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Капуста. Dinner: Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное , Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Каждый День Икра Мойвы Классическая, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Яблоко, Лента Печенье Сэндвич с Какао Начинкой. Snacks/Other: Bonte Bakery Пряники с Фруктовой Начинкой, Первая Свежесть Шарики Куриные, Лосево Ряженка 3,5%, Рот Фронт Халва с Миндалем, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рот Фронт Bon Bon, Nestle Кит Кат Мини. more...
|
|
456 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 37 minutes, Apple Health - 23 hours and 23 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evanescents's Weight History
|