розовая норка's Journal, 31 May 19

розовая норка's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019

51.8 kg Lost so far: 3.2 kg. Still to go: 1.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 May 2019:

1457 kcal

Fat: 40.43g | Prot: 65.17g | Carbs: 207.70g. Breakfast: Банан, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Белоречье Кефир Обезжиренный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Шаурма с Курицей, Ромовая Баба. more...

653 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Elliptical - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...

Gaining 2.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

розовая норка's Weight History

View Complete History

розовая норка's Journal, 31 May 19

Submit a Comment

розовая норка's Weight History