Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 108.87g | Carbs: 194.10g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, 365 Хлебцы Пшеничные, Тыквенные Семечки, Моя Славита Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арахис, Караван Семена Чиа, Авокадо, Березка Сыр Сулугуни 40%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Эколайн Фасоль Белая, Столичная Мельница Крупа Пшеничная Дробленая, Корзинки мясные. Dinner: Яблоко, Спаржа, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яйцо. Snacks/Other: Сушеные Семена Подсолнечника, Слодыч Печенье Постное, Курага, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Караван Кокосовая Стружка, Мак, Арахис, Картофель Отварной, Груша, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Минская Марка Кефир 3,2%, Цукаты. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|