mjunhy's Journal, 31 May 19

Похоже не просто так вес стоял три недели. Возможно отёчность и жор после бросания курить сошли на нет.

80.5 kg Lost so far: 57.5 kg.    Still to go: 0.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1429 kcal

Fat: 48.93g | Prot: 81.08g | Carbs: 149.88g.   Breakfast: Пиканта Вишневый Сироп, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Dinner: Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Воппер Ролл. more...

2088 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 7 hours and 54 minutes. more...