|
Ровно месяц моего мини марафона 🤸
⚖️вес на сегодняшний день 31.05 ✔️ 59.3 кг ...
Я справилась и горжусь собой🌼💙 Фигура заметно подтянулась за это время, соблюдала я все не на 100%, мучное ела только один раз (пиццу🍕) не жалею об этом 🤤ps *в фс вносила не все что ела в течении дня*
📌С 01.06 по 30.06 не буду считать калории и становиться на весы, надо отдохнуть от этого всего🧘 как раз посмотрю как за это время поменяется вес🤪
|
59.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
602 kcal
|
Fat: 22.30g | Prot: 26.09g | Carbs: 75.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|