Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
66 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2152 kcal
|
Fat: 95.26g | Prot: 96.18g | Carbs: 234.08g.
Breakfast: Клубника, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Клубника, Сахар, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 9%, Редис, Клубника, Фанта Фанта Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сливочное Масло, Лаваш, Liebendorf Сыр Маасдам, Liebendorf Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Лаваш, Клубника, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|