Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 143.90g | Carbs: 176.17g.
Breakfast: Банан, Груша, Лидкон Геркулес, Йогурт Домашний. Lunch: Кабачок, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Холодник. Dinner: Оливковое Масло, Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Авокадо, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебец, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Груша, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|