|
какая досада.
|
44.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 94.43g | Carbs: 67.97g.
Breakfast: Кешью, Балтийские Продукты Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Абрикосы, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Яичный Желток, Яичный Белок, Bonduelle Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|