Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
56 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 80.87g | Carbs: 63.63g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Банан, Магнит Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы, Чернослив, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|