Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 76.16g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Омлет с Молоком. Lunch: Теремок Узвар, Теремок Блин с Ветчиной, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Клубника, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Чайхона Товук Шурпа. Snacks/Other: Клубника, Danesita Дамские Пальчики, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|