Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 128.72g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Свитлогорье Творог 1%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Овощное Рагу, Окей Говядина Шея, Морковь, Лук, Сельдерей, Куриное Филе, Дружба Плавленный Сырок. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MrsPumbos's Weight History
|