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Vou me pesar todos os dias e registrar, assim tenho ideia no que me incha mais, e tenho mais um compromisso de ao menos manter o peso!
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87.7 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 87.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1266 kcal
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Fat: 105.51g | Prot: 63.30g | Carbs: 14.10g.
Lunch: Dicel Palmito de Pupunha, Couve-Flor, Tomates, Alface, Pimentão Verde, Cebolas, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Barriga de Porco, Ovo Frito, Tomates Vermelhos. Snacks/Other: Ovo Cozido. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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