Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 106.02g | Carbs: 185.56g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Свитлогорье Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Филевское Мороженое Пломбир, Магнит Персик, Яблоко Зеленое, Ржаной Хлеб, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|