Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 46.17g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Oltermanni Сыр 50%, Азбука Вкуса Рулет Куриный с Черносливом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Тореро Весёлый Тоша, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Азбука Вкуса Бисквит Яблочный, Сармич Сыр Гранд, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|