Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 100.15g | Prot: 159.79g | Carbs: 214.48g.
Breakfast: Помидоры Черри, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Джемы и Варенья, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Молочный Мир Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Эскимо Элитное, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Пармезан (Твердый), Томатный Соус (Консервированный), Barilla Макароны Отварные, Нут (Вареный). Dinner: Евроопт Груша Конференция, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Гроднохлебпром Хлеб Осенний Люкс, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Виталад Protein Малина, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Haribo Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|