Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 84.20g | Carbs: 146.05g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Магнит Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Яйцо, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Пятерочка Банан, Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|